什么是紫外線？
每個(gè)人都暴露在來(lái)自太陽(yáng)的紫外線輻射下，越來(lái)越多的人暴露于工業(yè)，商業(yè)和娛樂(lè)中使用的人造紫外光源。太陽(yáng)是迄今為止我們環(huán)境中較強(qiáng)的紫外線輻射源（紫外線燈）。太陽(yáng)輻射包括可見(jiàn)光、熱和紫外線 （UV） 輻射。正如可見(jiàn)光由彩虹中變得明顯的不同顏色組成一樣，紫外線輻射光譜分為三個(gè)區(qū)域，稱為UVA，UVB和UVC。當(dāng)陽(yáng)光穿過(guò)大氣層時(shí)，UVC和大多數(shù)UVB都被臭氧層，水蒸氣，氧氣和二氧化碳吸收。UVA沒(méi)有被大氣層過(guò)濾得那么明顯。
臭氧消耗和紫外線輻射之間有聯(lián)系嗎？
臭氧層是紫外線輻射的特別有效的阻隔帶。隨著臭氧層變薄，大氣的保護(hù)性過(guò)濾活性逐漸降低。因此，人們和環(huán)境暴露在更高水平的紫外線輻射下，尤其是UVB。
臭氧消耗是由釋放到大氣中的人造化學(xué)物質(zhì)引起的，并將持續(xù)到氯和溴化合物的使用大幅減少。各項(xiàng)協(xié)定，特別是《蒙特利爾議定書》，正在逐步成功地逐步淘汰消耗臭氧層物質(zhì)的生產(chǎn)。然而，已經(jīng)釋放的化學(xué)品的長(zhǎng)壽命將導(dǎo)致臭氧消耗問(wèn)題在未來(lái)許多年內(nèi)持續(xù)存在。預(yù)計(jì)到2050年臭氧水平才能完全恢復(fù)。
在過(guò)去的幾十年里，不同類型的皮膚癌的發(fā)病率一直在急劇增長(zhǎng)。有些人聲稱這是由于臭氧消耗和紫外線水平升高。然而，現(xiàn)在大多數(shù)證據(jù)表明，癌癥發(fā)病率增加的主要原因是行為改變，而不是臭氧消耗。更多的戶外活動(dòng)和改變的日光浴習(xí)慣通常會(huì)導(dǎo)致過(guò)度的紫外線照射。迫切需要提高認(rèn)識(shí)和改變生活方式，以改變目前的趨勢(shì)。
UVA，UVB和UVC之間有什么區(qū)別？
這三種類型的紫外線輻射根據(jù)其波長(zhǎng)進(jìn)行分類。它們的生物活性和穿透皮膚的程度不同。波長(zhǎng)越短，紫外線輻射的危害越大。然而，波長(zhǎng)較短的紫外線輻射穿透皮膚的能力較差。
紫外區(qū)域覆蓋波長(zhǎng)范圍100-400 nm，分為三個(gè)波段：
UVA: （315-400 nm）
UVB （280-315 nm）
UVC （100-280 納米）。
短波長(zhǎng)UVC是具破壞性的紫外線輻射類型。然而，它完全被大氣過(guò)濾，沒(méi)有到達(dá)地球表面。
中波長(zhǎng)的UVB具有很高的生物活性，但不能穿透淺表的皮膚層。它增強(qiáng)皮膚老化，并顯著促進(jìn)皮膚癌的發(fā)展。大多數(shù)太陽(yáng)UVB被大氣過(guò)濾。
相對(duì)較長(zhǎng)波長(zhǎng)的UVA約占到達(dá)地球表面的紫外線輻射的95%。它可以滲透到皮膚的深層，并產(chǎn)生曬黑效果。此外，它還會(huì)導(dǎo)致皮膚老化和起皺。長(zhǎng)期以來(lái)，人們認(rèn)為UVA不會(huì)造成任何持久的損害。zui近的研究強(qiáng)烈表明，它也可能增強(qiáng)皮膚癌的發(fā)展。
哪些環(huán)境因素會(huì)影響一個(gè)人的紫外線照射？
一年中的時(shí)間和中的時(shí)間
紫外線水平主要隨著太陽(yáng)在天空中的高度而變化，在中緯度地區(qū)，在夏季的4小時(shí)內(nèi)，太陽(yáng)正午周圍的4小時(shí)期間，紫外線水平zui高。在這些時(shí)候，太陽(yáng)的光線采取zui直接的路徑到地球。相比之下，在清晨或傍晚時(shí)分，太陽(yáng)光線以更大的角度穿過(guò)大氣層。更多的紫外線輻射被吸收，更少的紫外線輻射到達(dá)地球。
緯度
靠近赤道的紫外線水平較高。在靠近赤道的地方，太陽(yáng)光線穿過(guò)大氣層的距離更短，因此可以吸收的有害紫外線輻射更少。
高度
隨著海拔高度的增加，可用于吸收紫外線輻射的大氣層越來(lái)越少。海拔每升高1000米，紫外線水平就會(huì)增加約10%。
云和霧霾
注意不要低估通過(guò)云層的紫外線輻射量。
許多表面會(huì)反射紫外線輻射，并增加您體驗(yàn)到的整體紫外線水平。草地、土壤或水反射的紫外線輻射不到10%，沙子反射約15%，海泡沫反射約25%。新鮮的雪是一種特別好的反射器，幾乎使人的紫外線照射加倍?；┱咧蟹磸?fù)發(fā)生的雪盲癥或光斑疹炎事件強(qiáng)調(diào)，紫外線防護(hù)措施必須考慮到地面反射。
在萬(wàn)里無(wú)云的天空下，紫外線水平zui高，云層覆蓋通常會(huì)減少一個(gè)人的暴露。然而，輕云或薄云幾乎沒(méi)有影響，甚至可能由于散射而提高紫外線水平。不要被陰天或涼風(fēng)所愚弄！即使在露天陰涼處長(zhǎng)時(shí)間停留，例如在建筑物之間，也可能在紫外線水平高的日子里給敏感的人帶來(lái)曬傷。
臭氧
臭氧吸收了一些紫外線輻射，否則這些輻射會(huì)到達(dá)地球表面。臭氧水平在一年中甚至全天都會(huì)變化。
地面反射
紫外線輻射被不同的表面反射或散射到不同程度，例如雪可以反射高達(dá)80%的紫外線輻射，干燥的海灘沙子約15%，海洋泡沫約25%。
文章轉(zhuǎn)自：輻射：紫外線（UV）輻射 (who.int)
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